ピラティスインストラクター・理学療法士/鈴木理恵子さん

2014年6月入社
ピラティスインストラクター/理学療法士
ピラティススタジオ COREX

鈴木 理恵子[ すずき りえこ ]

予防の大切さを伝える仕事

ピラティスは、1920 年代にドイツ人従軍看護師ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏が開発したメソッドです。

平均寿命が高くなるに伴い、健康寿命も注目されるようになりました。生活習慣や癖、姿勢が原因で起こる身体の不調(肩こり・腰痛・その他の不定愁訴)は、起こってから治療するのではなく、そうならないように予防することが大切です。自分の身体に意識を向けながら安全にエクササイズをおこなっていただき、不調やケガのない整った身体をつくっていくことが私たちピラティスインストラクターの仕事のひとつです。

ピラティスの指導風景

ピラティス×予防

ピラティスを通じて、自分の身体に意識を向けながら安全にエクササイズをおこなってもらい指導していく中で、生徒さんの心身の変化やいきいきとした姿をみたときにやりがいや喜びを感じます。

楽しみながら身体を動かし、心も体もすっきりして美BODYを目指していきましょう!どんな年齢の方にもご参加いただけます。いつまでの元気で若々しく!

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